【特訊】2025年度「健康企業」計劃共頒發六個「卓越健康企業獎」，其中中國銀行澳門分行、新中物業管理（澳門）有限公司及澳門科學館獲此殊榮。三家企業代表日前接受訪問，介紹如何透過健康促進計劃、福利措施及企業文化，實踐「以人為本」的經營理念，不僅提升員工身心健康與生產力，更推動「健康澳門」願景，體現企業社會責任與品牌形象的雙贏成效。

中銀健康文化由員工延伸至千八家庭

中國銀行澳門分行行長助理、澳門中銀康樂委員會副會長顏奕恆表示，作為本地重要金融機構，中銀一直秉持「以人為本」的經營理念，將員工視為最寶貴財富，健康更是最關注的一環。中銀定期為員工安排體檢，及時發現健康狀況，協助改善生活習慣。更重要的是，將健康文化透過同事帶動至家庭，推動超過1,800個家庭持續提升健康生活習慣。我相信此舉能夠減輕本澳醫療系統負擔，邁向「健康澳門」，體現社會責任。

對於未來員工健康管理的規劃，他表示中銀將持續深化三個方向：第一是健康文化，繼續推動康體活動、健康知識及疾病預防資訊；第二是健康餐飲文化，透過飯堂增加健康提示，如少糖、少油的標識，協助員工養成良好飲食習慣；第三是辦公環境，在行內裝修過程中加入健康元素，如人體工學座椅及可升降辦公桌，讓同事在健康的環境中工作。中銀希望鼓勵更多同業共同參與，攜手推動「健康澳門」藍圖。

小公司大動員 帶動家屬齊參與

新中物業管理(澳門)有限公司副總經理陳令德分享，公司本身設有「康樂健康委員會」，一直舉辦員工健康活動及推廣健康文化，在一次機緣巧合下看到其他機構的活動，決定擴大規模。雖然公司只有二十多名員工，但調動福利費用，股東及管理層非常支持。活動推出後，連同員工家屬參與，每次活動參與人數達三、四十人。他由衷感謝所有同事及家屬的支持，這充分體現了公司的文化。他舉例稱，同事組織了素食活動、旅遊活動，以及在工作時間或公餘時間進行集體操。公司將一個會議室改造成健康小區，供同事進行身體檢查、量度血壓及體重，並舉辦靜心活動。宿舍下午茶時，同事會選購健康食品及健康飲品。這將是公司的長遠方向，還邀請了同事共同策劃及組織，全面推動健康措施。

新中物業員工代表黃先生表示，公司未加入計劃前已有籃球及羽毛球比賽，加入後更加強宣傳飲食、簡單運動及伸展資訊。他經常閱讀這些資訊後調整了飲食習慣，轉為清淡，並多做運動，感覺身體更精神。另一位員工林小姐則稱，公司參加計劃是第一年，但她透過內部推廣逐漸了解到衛生局的計劃，使其健康意識促以提升，開始注意少油少鹽；以往沒有運動習慣，現在堅持抽出時間做運動。參與活動的過程中，感受到公司對員工的用心與關懷。

空間優勢結合公眾教育推健康文化

澳門科學館副館長張雄發指出，健康能提升人力資本這項無形資產。該館自2024年加入計劃，衛生局提供了大量資訊，指導科學館逐步建立健康企業。2026年已是第三年參與，每年均按指引制定計劃並執行，過程順利。該館利用大型會議廳及優美周邊環境，組織午餐散步、低糖飲食及均衡膳食活動，並向員工發放健康資訊。科學館依五大方向實踐：員工健康個人管理、健康工作環境、員工心理與社交健康、健康資訊發放及體格促進。飲食健康方面，每年舉辦低糖飲品、增加鈣質吸收及均衡飲食等活動，深受員工歡迎。他稱，參加計劃後有助提升員工工作效率，其中我一位任職IT的同事，早上習慣吃杯麵，經提醒後看到他的體態有所改善。見證同事的進步，正是推行健康企業計劃的意義所在。

澳門科學館員工代表黃小姐表示，館內設「起來鬆一鬆」措施，每日上午11時及下午4時半以提示聲提醒員工起身伸展、遠望放鬆。此舉改變了她久坐習慣，放假亦會自覺活動；飲食上亦傾向無糖或低糖飲品，身體繃緊情況大為改善。